Nieuws
lesweek 9
We starten deze week met een nieuw thema: de 5 tibetanen.
Deze serie oefeningen staan bekend om hun vitaliserende uitwerking.
We doen eerst een aantal losmaak oefeningen en dan de serie van 5 houdingen met een aantal herhalingen.
Je hebt je Yogapoef en een blok nodig tijdens de les.
Fijn les !
